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Hacer nuevos amigos

27-03-2012 in Psicología y psiquiatría by Maite Nicuesa Guelbenzu

La vida no es una línea recta sino una experiencia en la que hay novedades y cambios. Es decir, puede que en algún momento de tu vida te hayas distanciado de ciertas personas de tu entorno para empezar de nuevo. En general, todo cambio implica tiempo pero también, paciencia.

¿Cómo conocer amigos para empezar de nuevo?

  1. En general, nuestro entorno nos ofrece más posibilidades de las que de verdad creemos para conocer gente nueva. Y lo que es más importante, para mantenerla. Es decir, muchas veces, existen vínculos que no llegan a nacer nunca, porque el uno queda a la espera de que sea el otro quien dé el primer paso.
  2. Para conocer gente nueva debes relajarte. Hacer amigos muestra que te implicas en la vida, en tu destino y que te gusta dejar huella allí por donde pasas.
  3. También puedes conocer amigos gratis a través de Mobifriends. Cada vez son más los usuarios de esta red social alegre, dinámica y divertida que pone en contacto a personas de todo el mundo y de todas las edades. ¿Te sumas a Mobifriends?
  4. Existe una realidad y es que lo que más cuesta es dar el paso de construir el inicio de un vínculo afectivo porque la confianza supone tiempo. Puedes hacer nuevos amigos en el trabajo, especialmente, si tienes la suerte de trabajar en una empresa en la que existe un alto número de personal.  Lee el resto de la entrada →

Motivos de una decepción

26-03-2012 in Psicología y psiquiatría by Maite Nicuesa Guelbenzu

El amor y la amistad afectan de cerca al corazón humano. ¿Qué causas diferentes de decepción existen?

  1. Sin duda, el hecho de poner expectativas en alguien que no te corresponde del mismo modo, causa dolor, sufrimiento y tristeza. En cierto modo, cuanto más tiempo hayas pasado ilusionado con un ideal, más dolor produce la realidad.
  2. También produce una gran decepción una ruptura de pareja. En cierto modo, una ruptura se asume como un fracaso porque es una apuesta por una historia que se ha roto. La decepción va en aumento en caso de que la ruptura se deba a una infidelidad. El dolor es inmenso y la sensación de tristeza también.
  3. En el plano de la amistad, causa decepción el hecho de ver que un buen amigo no está cuando le has necesitado. De hecho, los mejores amigos son aquellos que están allí en lo bueno y en lo malo. Por ello, en caso de que pidas un favor a alguien cercano, también esperas que pueda echarte una mano. Sin embargo, son muy pocos los verdaderos amigos que se conocen a lo largo de la vida.
  4. El hecho de saber que un buen amigo a hablado mal de ti a tus espaldas también te deja heridas. Por otra parte, la traición es una de las mayores decepciones de la vida. O incluso, la amistad de utilidad es decepcionante. Se trata de aquel tipo de amistad que está basada en el interés y no en el verdadero afecto. La utilidad se muestra en situaciones más cotidianas de lo que parece a simple vista. Por ejemplo, el hecho de que un amigo te deje de lado cuando tiene pareja, muestra una relación de utilidad.
  5. Es causa de decepción el hecho de encontrarte con una persona que no es agradecida. Es decir, que olvida todo el bien que le has hecho y no sabe corresponder del mismo modo. Por ejemplo, puede resultar decepcionante encontrarte con alguien que no sabe mantener la amistad en la distancia.

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Cómo influye la amistad en la autoestima

01-02-2012 in Psicología y psiquiatría by Maite Nicuesa Guelbenzu

Existe una relación directa entre la autoestima y el tipo de personas que te rodean. Descubre los motivos a través de este artículo. La autoestima es el amor hacia uno mismo. Pero está claro que un ser humano tiene diferentes fuentes de amor. Por una parte, el cariño de los padres es uno de los más importantes.

Los padres nutren el alma del bebé desde los primeros días de vida, cuando el niño, todavía no es consciente de nada. Conforme va creciendo, el ser humano se va adaptando a su entorno. Pues bien, uno de los periodos más críticos de la persona es la infancia y la adolescencia a nivel de integración con los compañeros de colegio.

Las consecuencias más graves de este tipo de casos se reflejan en el acoso escolar. Sin embargo, la etapa adulta es muy positiva para que la persona, de verdad, pueda apostar por su felicidad, hacer nuevos amigos, acercarse a personas que de verdad le aprecian. Existen personas que son negativas para tu autoestima: aquellas que te critican constantemente, quienes te utilizan, aquellos que no te tienen en cuenta, un amor tóxico, un jefe poco humano…

Por el contrario, existen personas que te ayudan a crecer a nivel emocional, por ejemplo,  tus verdaderos amigos.

Nadie debería de perder la capacidad de hacer nuevos contactos ya que en la medida en que das también recibes. La autoestima también se fortalece en el entorno laboral cuando el trabajador tiene un buen nivel de integración con su equipo de trabajo, siente que aportar algo valioso a la empresa, recibe el reconocimiento por parte de su jefe…

Pero lo más importante es que la autoestima depende de ti mismo, y del concepto que tú tienes de ti. Por ello, no olvides que eres libre de elegir a tus verdaderos amigos, a aquellos que de verdad quieres que formen parte de tu vida.

¿Cómo alejarte de alguien que no te conviene? Sencillamente, dejando de llamarle y las cosas se irán enfriando poco a poco. No olvides que en Mobifriends puedes conocer amigos gratis.

Consejos para evitar una infidelidad

28-01-2012 in Psicología y psiquiatría by Maite Nicuesa Guelbenzu

La infidelidad es una realidad que afecta a muchas parejas. ¿Cómo se puede evitar? En primer lugar, muchos expertos aseguran que el modelo de relación que hemos visto en nuestros padres influye en la vida de pareja de los hijos. Es decir, en caso de que hayas visto en tus padres a una pareja modelo, entonces, tienes muchas probabilidades de poder formar un hogar estable, en donde el respeto y el cariño son ingredientes reales de la vida de pareja.

Sin embargo, los hijos de padres separados o que tuvieron una relación tormentosa, tienen más probabilidades de arrastrar este modelo de relación tóxica a su propia vida. Y es que, los hijos aprenden de aquello que ven en casa.

En primer lugar, con mucha comunicación en la pareja. Merece la pena hablar de todo, con confianza y no tener miedo de escuchar las debilidades ajenas.

Además, las tentaciones son humanas, lo importante es no caer en ellas. Pero la firmeza implica esfuerzo, sacrificio y mucha fuerza de voluntad.

Otros expertos aseguran que una infidelidad es síntoma de que una relación de pareja no funciona bien y ya está rota. Por tanto, en ese caso, se puede tomar la decisión de romper una historia para empezar de nuevo. Sin embargo, otras personas también consideran que una infidelidad es síntoma de que esa persona está inmersa en una relación de pareja dependiente, agobiante y asfixiante, en donde no tiene espacio para sí misma.

Muchas personas no entienden que tener pareja no implica renunciar a la propia vida, ni a la independencia. La confianza es la mejor forma de evitar una infidelidad. Los celos enfermizos no traen nada bueno, por ello, es mejor tener la certeza de que tu pareja te quiere y desea estar contigo. Es decir, no tiene por qué buscar fuera de la relación nada cuando tú le haces feliz. En cualquier caso, si una persona es infiel a otra, se comporta de una forma poco ética, por tanto, deberá ser coherente con sus actos para asumir las consecuencias de sus hechos.

Existen redes sociales excelentes como Mobifriends donde puedes conocer amigos gratis y buscar pareja.

¿Cuándo buscar pareja después de una ruptura?

24-01-2012 in Psicología y psiquiatría by Maite Nicuesa Guelbenzu

Anímate a buscar pareja cuando te sientas preparado después de una ruptura. Descubre las claves para triunfar en este proceso:

  1. Debes dar tiempo al tiempo.
  2. No es un buen remedio el de curar una ruptura con una nueva pareja.
  3. Busca formas de conocer gente nueva. Realiza cursos sobre una temática que te guste. Un curso de baile puede ser una excelente idea. Por otra parte, también puedes aprovechar para salir de fiesta los sábados por la noche. En ese caso, debes contar con un grupo de amigos que se encuentren en una situación semejante a ti.
  4. Deja de lado la timidez e intenta superarte a ti mismo, dejar el miedo de lado a la hora de crear nuevos vínculos. Toma la iniciativa de dar tu teléfono a alguien de tu entorno a quien te gustaría conocer.
  5. No te dejes influir por el entorno que a veces, tiende a presionar y a meter prisa a aquellas personas que están solteras para que encuentren una nueva pareja. Puedes ser más feliz que nadie aunque estés sin compañía.
  6. Sé sincero, muéstrate tal y como eres y no finjas ante nadie.

Eres una persona que merece la pena, por ello, no dudes que habrá alguien que estará encantado de conocerte y de estar a tu lado. Hay veces, en las que el amor llega cuando en realidad no se busca. Y otras, en las que debes buscarlo si de verdad necesitas una pareja: deja de lado la soledad.

Salir con un compañero de trabajo

23-01-2012 in Psicología y psiquiatría by Maite Nicuesa Guelbenzu

El amor también se puede encontrar en el trabajo porque pasas tantas horas en la oficina, que puedes enamorarte de un compañero. ¿Cómo puedes seducirle?

Conviene aportar a una historia que surge del trabajo la mayor naturalidad posible. Es mejor no confirmar nada ante los demás hasta que el romance ya esté totalmente consolidado. Así, en caso de que las cosas no vayan bien, evitarás tener que dar explicaciones a todos aquellos que te rodean.

Evitarás tener que hablar en el trabajo de asuntos del corazón que te afectan a primera persona. Por supuesto, siempre puedes hacer alguna confidencia a aquel compañero que a lo largo del tiempo se ha convertido para ti en un gran amigo y en tu mayor apoyo.

Por otra parte, a la hora de empezar a salir con un compañero de trabajo, también surgen las dudas porque al igual que sucede en la amistad, se piensa más en aquello que se puede perder que en aquello que se puede ganar.  Nadie consigue nada si no se arriesga y si no lucha de verdad por aquello que desea. Por ello, deja de lado todo aquello que puedes perder y céntrate, únicamente, en todo aquello que puedes ganar.

Además, al compartir tantas horas en la oficina con un compañero de trabajo, tienes muchas más excusas a la hora de proponerle un plan. El acercamiento también se puede producir de una forma gradual hasta que te sientas con la confianza necesaria para tomar el paso de proponerle una cita más íntima.

Es mejor que potencies la comunicación cara a cara y dejes de lado otras formas de expresión como el correo electrónico o el teléfono móvil. Le ves cada día en la oficina, por tanto, no tiene mucho sentido dirigirte a esa persona a través de la tecnología. Siempre es más bonito poder hablarle directamente y mirarle a los ojos para ver también su reacción.

El amor está en todas partes, pero es un verdadero placer, ir a trabajar con la ilusión de que hay alguien especial en la oficina. Si todavía no has encontrado a tu media naranja, entonces, no olvides que puedes buscar pareja en el entorno laboral.

 

Tips para conquistar a un chico tímido

20-11-2011 in Psicología y psiquiatría by Maite Nicuesa Guelbenzu

Hoy día, las chicas también toman la iniciativa en el amor, algo que sin duda, es un gran avance a nivel social en relación con la igualdad de género. Y es que, ya no tienes que quedarte en tu casa a la espera de que el chico de tus sueños dé el primer paso y te llame por teléfono para concertar una primera cita. Tú también puedes poner de tu parte e intentarlo si de verdad te gusta.

De hecho, puede suceder que un chico no dé el primer paso, precisamente, porque es tímido y tiene miedo al rechazo. ¿Cómo puedes seducir a un chico tímido?

  1. En primer lugar, respetando sus tiempos y su espacio, es decir, dejando que el otro tenga su propio ritmo. Si le agobias vas a producir el efecto contrario, es decir, te evitará.
  2. Por otra parte, intenta ganarte primero su confianza de amigo, pero eso sí, no dejes que te vea sólo como una amiga. Generar confianza es la clave en el amor, especialmente, cuando se trata de un sentimiento que empieza a surgir poco a poco y que evoluciona a lo largo de los días. Puedes interesarte por sus asuntos, escucharle, y también, tú puedes dejarte conocer.
  3. Intenta generar un toque romántico, es decir, mantén un toque de misterio y no lo cuentes todo de ti, cuida tu imagen física, es decir, viste a la moda y maquíllate de una forma natural. Pero lo más importante, confía en tu encanto personal y ten fe en ti misma.
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