Teoría de la personalidad (del cambio personal) – Definición de personalidad equilibrada

27-01-2012 in Psicología y psiquiatría by

A continuación exponemos la definición de personalidad equlibrada del Dr. Juan Varas Ampuero del Ecuador, una personalidad equilibrada implica lo siguiente:

  • Relación con uno mismo.
  • No estar sobrecargados con las propias emociones – temores, angustia, amor, celos, culpabilidad o preocupaciones.
  • Las personas equilibradas Pueden manejar los disgustos de la vida rápidamente.
  • Tienen una actitud tolerante y fácil de llevar hacia ellos mismos y hacia otros y pueden reírse de sí mismos.
  • Nunca menosprecian ni sobreestiman sus habilidades.
  • Pueden aceptar sus propias faltas.
  • Se tienen respeto a sí mismos.
  • Se sienten capaces de manejar la mayoría de las situaciones.
  • Sienten placer en las cosas simples de cada día.

Relación con los demás:

  • Son capaces de dar y recibir amor y de considerar los intereses de otras personas.
  • Tienen relaciones personales satisfactorias y duraderas.
  • Tienen simpatía con otras personas y confían en ellas y sienten que otros tienen los mismos sentimientos hacia ellos.
  • Respetan las muchas diferencias que encuentran en las personas.
  • Pueden sentirse parte de un grupo.
  • Tienen un sentido de responsabilidad hacia el prójimo.
  • Ser capas de satisfacer las demandas de la vida
  • Resuelven sus problemas conforme se van presentando
  • Aceptan responsabilidades.
  • Adaptan su ambiente tanto como es posible; se ajustan a él siempre que es necesario.
  • Hacen planes por adelantado y no temen al futuro.
  • Aceptan gustosos nuevas experiencias e ideas.
  • Hacen uso de sus talentos.
  • Se ponen a sí mismos metas reales.
  • Son capaces de tomar sus propias decisiones.
  • Se sienten satisfechos en poner su máximo esfuerzo en lo que hacen.