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Hacer nuevos amigos

27-03-2012 in Psicología y psiquiatría by Maite Nicuesa Guelbenzu

La vida no es una línea recta sino una experiencia en la que hay novedades y cambios. Es decir, puede que en algún momento de tu vida te hayas distanciado de ciertas personas de tu entorno para empezar de nuevo. En general, todo cambio implica tiempo pero también, paciencia.

¿Cómo conocer amigos para empezar de nuevo?

  1. En general, nuestro entorno nos ofrece más posibilidades de las que de verdad creemos para conocer gente nueva. Y lo que es más importante, para mantenerla. Es decir, muchas veces, existen vínculos que no llegan a nacer nunca, porque el uno queda a la espera de que sea el otro quien dé el primer paso.
  2. Para conocer gente nueva debes relajarte. Hacer amigos muestra que te implicas en la vida, en tu destino y que te gusta dejar huella allí por donde pasas.
  3. También puedes conocer amigos gratis a través de Mobifriends. Cada vez son más los usuarios de esta red social alegre, dinámica y divertida que pone en contacto a personas de todo el mundo y de todas las edades. ¿Te sumas a Mobifriends?
  4. Existe una realidad y es que lo que más cuesta es dar el paso de construir el inicio de un vínculo afectivo porque la confianza supone tiempo. Puedes hacer nuevos amigos en el trabajo, especialmente, si tienes la suerte de trabajar en una empresa en la que existe un alto número de personal.  Lee el resto de la entrada →

Alimentar la autoestima

18-10-2011 in Humanidades by Maite Nicuesa Guelbenzu

Hablar de amor implica atender a multitud de matices diferentes y de dimensiones y es que, antes de pensar en amor de pareja o amistad, es esencial analizar la relación que cada persona tiene consigo misma.

¿Crees que te quieres lo suficiente o crees que puedes mejorar en este aspecto? La verdad es que siempre solemos tratar a los demás mejor de lo que nos tratamos a nosotros. Ha llegado el momento de vivir y sentir. Aquí tienes algunos consejos para nutrir tu autoestima:

1) Toma la iniciativa en los planes sociales y organiza actividades que te supongan un esfuerzo y una ilusión por tu parte. Por ejemplo, invita a un amigo a merendar en casa, sé el mejor anfitrión, intenta sorprenderle. Verás que el agradecimiento y la alegría que te muestra te ayudan a sentirte valioso y a darte cuenta de que eres importante para los demás.

2) Mírate al espejo y obsérvate. Pero también, intenta encontrar el equilibrio y en el día a día, evita mirarte constantemente en el espejo para analizarte, déjate guiar simplemente, por el sentimiento que tienes de sentirte atractivo. Viste a la moda y permítete el gran placer de estrenar ropa bonita para ir a la oficina. Es decir, no esperes a que sea un día más especial porque un lunes también es un día genial en tu vida.

3) Realiza el siguiente ejercicio. Pídele a un grupo de cinco personas que te conozcan bien, que te digan tres cosas que admiran de ti. Es mejor que te den el mensaje por escrito ya que así tú podrás guardarlo y volver a leerlo en los momentos de debilidad emocional.

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